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Bienestar para padres y madres

Taller de Inteligencia Emocional y Mindfulness
Sesiones durante todo el curso

El Mindfulness es una herramienta excelente que al practicarse en familia promueve todos los elementos que se requieren para que la formación en valores se dé  manera natural y práctica, además de ser en sí misma una estrategia de afrontamiento y de regulación emocional.

Impartido por psicólogos 

100% Online

100€ por módulo

TODOS LOS MARTES 

Profundiza en tu práctica de Mindfulness y adquiere recursos y habilidades para:

  • Gestionar tus emociones: miedo, ira, ansiedad, estrés, curar el dolor del pasado, dejar ir el resentimiento

  • Cultivar una relación contigo mismo de aceptación y amabilidad

  • Mejorar tus relaciones con los demás

  • Descubrir tu propósito en la vida y vivir con plenitud

  • Cultivar hábitos saludables y alcanzar tus metas

"Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla."

Thich Nhat Hanh

PRÓXIMAS FECHAS

18 y 25 de enero,

1 y 8 de febrero.

INSCRÍBETE ESCRIBIENDO A:

fundacion@educamosenfamilia.com

TESTIMONIOS DEL GRUPO DE MEDITACIÓN

Qué bien ha estado, gracias por compartirlo. También ha estado viendo la meditación un amigo que ha perdido a su padre para seguir tus recomendaciones.

Me ha encantado la sesión de meditación de hoy. Me he sentido montaña, ¡¡¡genial!!!

 

Gracias

Muchas gracias Carmen. Creo que estas meditaciones serán de una gran ayuda . En este tiempo está siendo muy positivo a nivel psicológico. Muchas gracias.

Bienestar para padres y madres

El bienestar de los tuyos comienza por ti. Descubre los materiales que tenemos para que cuides de tus emociones y tu bienestar integral.