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Aprende cómo ayudar a tu hijo adolescente a gestionar su enfado mediante estrategias educativas basadas en la evidencia científica. Descubre cómo fomentar la autorregulación, mejorar la comunicación, establecer límites con respeto y fortalecer su madurez emocional para prevenir conflictos y favorecer una convivencia familiar más saludable.

La tecnología puede convertirse en una gran aliada para las personas mayores. Descubre cómo aprender a utilizar dispositivos y aplicaciones de forma sencilla para mejorar la salud, mantener la mente activa, fortalecer las relaciones sociales y ganar autonomía en el día a día con consejos prácticos y fáciles de aplicar.

El cerebro puede seguir creando nuevas conexiones a lo largo de la vida. Descubre cómo la lectura, el aprendizaje, la actividad física, las relaciones sociales y nuevos retos intelectuales ayudan a prevenir el deterioro cognitivo y favorecen un envejecimiento activo, saludable y pleno.

Las noticias influyen en nuestro estado de ánimo y en la vida familiar. Aprende cómo reducir el impacto de la información negativa, fomentar el pensamiento crítico y utilizar la actualidad como una herramienta educativa para transmitir valores.