Autocuidado

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La importancia de ser paciente

La paciencia se podría definir como la capacidad para tolerar, desde la calma, las distintas contrariedades, molestias o esperas que la...

Hábitos para mantener o instaurar durante las vacaciones

Con la llegada de las vacaciones, podemos abandonar algunos hábitos importantes. Es cierto que el verano nos invita a la relajación y a...

Cómo educar en el perdón desde el ejemplo

El perdón desde el ejemplo Cómo hacer para perdonar a los demás Meditación para el perdón a los demás ( Carmen Serrat-Valera) Perdonarse...

¿Qué es el perdón?

Perdonar es una capacidad humana con enormes beneficios, ya que en la mayoría de las ocasiones supone un alivio para la persona que...

La importancia del autocuidado

Os queremos recomendar esta serie de interesantes charlas TEDTALK que te ayudarán a descubrir la importancia del autocuidado. Esperamos...

Lo que todo el mundo debería saber sobre autocuidado

¿Qué es y qué no es el autocuidado? Seguro que ya sabes lo necesario que es pero... ¿Cómo introducirlo en nuestra rutina diaria? Te...

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