Parte VI: Descubre el valor de las pequeñas cosas

Educamos en Familia
hace 5 horas
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Continuando con el capítulo “Regar y abonar la relación”, os proponemos algunas sugerencias para mimaros el uno al otro, por si os encontráis escasos de ideas. No son complicadas, ni costosas.

Novio con un ramo de flores y chocolates

Leed juntos estas páginas. Pero no esperes a que empiece el otro. Empieza tu ya¡¡ ¡Anímate¡ y observa los resultados. Con tu varita mágica harás milagros

Todavía puedes sorprenderle, cultivar los detalles, cumplir sus sueños, concederle al otro algún capricho…

Quizás os parezcan muchas cosas, pero la mayor parte son sencillas. Si llevas tiempo sin cultivar estos detalles es muy posible que te sientas desentrenado, te de vergüenza, o te parezca ridículo… o experimentes cualquier otra emoción. Pero te aseguramos que funciona. Nuestra larga experiencia profesional con varios miles de personas así nos lo ha demostrado. Y así también lo confirman múltiples investigaciones.

Todos son pequeños ejemplos, pero muy potentes y están sustentados en principios fundamentales.

Los pequeños gestos frecuentes valen más que los grandes esporádicos. 
La admiración mutua y la gratitud son pilares básicos de las parejas que perduran. 
La escucha verdadera (sin interrupciones). 10 minutos de atención plena al día valen oro (mira a los ojos, asiente, empatiza, reformula lo que dice: “Entonces lo que te ha molestado…), ofrece buscar juntos una solución, dale las gracias por darte esa información.
Usar un tono suave y cálido, incluso en los desacuerdos, reduce el 70% de las discusiones. 
El humor une mucho. Las parejas que ríen juntas se encuentran más satisfechas. 
Compartir sueños y proyectos: hablar del futuro: un viaje que os gustaría hacer, planificar un fin de semana, pensad en algo que queráis mejorar como equipo. 
Muéstrate vulnerable. Conectar no es solo agradar. También ayuda a la conexión abrirse y aceptar las flaquezas: Hoy me siento insegura, necesito que me abraces. 
El contacto físico es uno de los lenguajes del amor más potentes.

Pequeñas acciones y gestos para conquistar a una mujer día a día

Al marcharte, pregúntale si necesita que le traigas algo.
Llámala a lo largo del día para decirle que la quieres o envíale SMS cariñosos.
Al llegar a casa, no te olvides de darle un abrazo antes de hacer cualquier otra cosa.
Interésate por cómo ha pasado el día.
Hazle preguntas concretas respecto a sus planes, que indiquen que te acuerdas de sus citas o actividades importantes (“¿cómo ha ido tu almuerzo con X, que te ha dicho el médico?”).
Practica el escuchar y hacer preguntas
Sorpréndela con un fin de semana romántico en un lugar que le guste.
Llévale unas flores o un pequeño detalle aunque no sea ningún aniversario.
Escúchala. No trates de ofrecerle soluciones de inmediato o que se sienta mejor. Muchas veces., solo necesita que la escuches.
Dedícale 20 minutos de atención especial no solicitada (no dejes que nada te distraiga ni hagas otra cosa al mismo tiempo). Cuidado con el móvil en esos momentos¡¡¡
Ofrécete para realizar alguna tarea doméstica aunque no te toque.
Cultiva el piropo. Las mujeres son muy sensibles al piropo; es un afrodisíaco. Hazle un cumplido acerca de su aspecto. Importante, escribe una lista de piropos para tenerlos a mano..
Abrázala varias veces al día y dile lo mucho que la quieres. Recuerda los beneficios del abrazo.

Pequeñas sugerencias para conquistar a un hombre día a día

Proponte no quejarte en todo el día.
Prepárale uno de sus platos favoritos.
Déjale tranquilo cuando desee estar solo.
Sorpréndele con ropa interior sexy.
Toma la iniciativa en la cama.
Respeta su silencio y su cansancio al llegar a casa.
Respeta su necesidad de ejercicio físico y respeta su tiempo.

Para los dos: Desarrolla tu imaginación y enriquece tu repertorio

Confecciona un calendario y pega en él las fotos de hijos y nietos y sus respectivos santos y aniversarios.
Pide ayuda a tus hijos y confeccionad un video de la historia de tu pareja, vuestra relación y vuestra familia. Ayudará a toda la familia a disfrutar juntos momentos gozosos.
Organízale una cita o invitación con un ser importante para él/ella aunque a ti no te resulte simpático. Es un gesto de generosidad que seguro apreciará doblemente.

Hay muchas maneras de decir “Te quiero”

Prepara una película romántica para verla juntos
Confecciona un álbum de fotos que os recuerden los mejores momentos juntos.
Grábale un mensaje romántico en el buzón de voz.
Regálale una invitación para un masaje o tratamiento (facial, manicura, etc.)
Escribe la historia de vuestra relación de pareja y regálasela por un aniversario
Mete una foto tuya en la cartera de tu pareja.
Prepara una bandeja con productos de su comida preferida (siempre que no esté a dieta) y una nota romántica.
Envíale un correo declarando tu amor eterno.
Llévale el desayuno a la cama.
Resérvate una tarde o noche entre semana para un plan sorpresa (ir al teatro, a cenar…), de modo que podáis compartir un tiempo con el que no contabais.
Llámale a lo largo del día (o mándale un SMS) y dale una razón más por la que eres feliz junto a él/ella.
Envíale correos o SMS, durante una semana entera, para que lleguen los 7 días anteriores al acontecimiento (aniversario, cumpleaños, etc.)
Deja una nota de amor en cualquier lugar poco corriente: bajo la almohada, en el espejo del baño, en la caja de cereales del desayuno, en su maletín, dentro de su zapato, entre las rebanadas de pan del desayuno…
Prepara un baño de espuma y esencias, con velas, música, un cartel en la puerta de “no molestar”
Escríbele una carta de amor hablándole de tus sentimientos y envíasela.
Escribe una carta de amor en la parte de atrás de un puzle y entrégaselo desmontado (solo si tu pareja es aficionada a los puzles).
Selecciona 5 cualidades o rasgos personales de tu pareja que admires y háblale de ellos con detalles.
Regálale un cuaderno, encuadernado y con su nombre grabado en la tapa. En la primera página escriba: “Te quiero porque…” Escribe en el cuaderno siempre que te surja la inspiración, a modo de diario.
Envía una postal mientras estéis juntos de vacaciones (ponla sobre la almohada), diciendo: “¡Estoy disfrutando cada minuto! Me encanta estar juntos a ti.”
Visita un museo, entérate de aquellas obras cuyo tema sea romántico o de especial interés de tu pareja, y llévale al museo para hacer juntos un recorrido.
Prepara una salida misteriosa y tápale los ojos hasta que lleguéis al destino.
Escribe un mensaje de amor en un globo inflado y déjalo en un lugar inesperado. Puedes incluso llenar todo el armario o el maletero del coche de globos.
Crea tu propio código personal que signifique “te quiero” que pueda ser utilizado en cualquier momento: un guiño, un tirón de orejas, un apretón en el brazo, etc. Practícalo con frecuencia.
Compra unas entradas para el acontecimiento favorito de tu pareja a pesar de que a ti no te guste (fútbol, ópera, etc.)
Escribe un poema de amor y enmárcalo.
Daros un paseo por la calle de vuestros recuerdos. Recuérdale cómo os enamorasteis y que te conquistó de él/ella.
Trata de sacar a la luz tu faceta divertida, vuelve a ser niño: practica un juego espontáneo con tu pareja, como hacer una guerra de bolas de nieve, una carrera por la calle, perseguirla, poner muecas, etc.

Esposa dando de comer en la boca a esposo

Haz o compra una tarta y escribe en ella un mensaje cariñoso con crema, nata, azúcar o sirope.
Pinta un “te quiero” con una barra de jabón en el parabrisas del coche de tu pareja (por fuera, con las letras invertidas). Se eliminará fácilmente con unos chorros de agua y la acción del limpia parabrisas.
Mete un mensaje de amor en un globo e ínflalo. Al pinchar el globo, se obtendrá el mensaje.
Compra un mapa de la ciudad y coloca un corazón (pegatina o dibujo) encima de donde vivís, con una nota que diga: “El hogar es donde está el corazón”, o algo parecido.
Regálale una invitación para una hora de “cualquier cosa que quieras que haga”, con cierta antelación.
Deja una nota anónima para que tu pareja recoja un paquete en una dirección y momento determinados. Arréglalo de antemano para que el paquete le sea entregado cuando diga su nombre.
Fabrica un marca-páginas para tu pareja con un mensaje cariñoso.
Lávale el pelo y dale un masaje.
Sorpréndele con unas toallas cálidas. Cógelas cuando se esté duchando y caliéntalas con un secador unos minutos.
Busca un retiro de montaña o casa rural con chimenea para pasar una inolvidable velada juntos. Extiende unas mantas junto al fuego y no olvides algo de comer y beber.
Crea una atmósfera iluminando un cuarto con todas las velas bonitas y olorosas que puedas conseguir.
Regálale una planta con la nota: “nuestro amor continuará creciendo”.
Consigue fotos de los dos cuando erais pequeños y colócalas juntas con la inscripción: “Nuestro amor estaba predestinado”.
Organízale a tu pareja una fiesta sorpresa.
Haz una lista en Spotify para tu pareja con las canciones que os recuerden momentos importantes de los dos.
Ofrécete para hacer alguna tarea que corresponda a tu pareja.
Prepara a tu pareja una comida sorpresa con sus manjares favoritos y sírvesela con muestras de cariño.
Deja un mensaje de amor en tu ordenador de casa, o del trabajo pidiendo la ayuda de un compañero con el que tengas confianza.
Coloca un reductor de luz en el interruptor del dormitorio, de esta forma conseguirás un ambiente más romántico.
Durante una lluvia ligera de verano, poneos los impermeables y salid juntos a dar un paseo sin paraguas.
Reserva una noche o un fin de semana en un hotel lujoso (a veces hay ofertas de fin de semana) en tu ciudad o en otra.
Cuando caminéis por un pasillo o giréis en una esquina, aparta a tu pareja a un lado y dale un beso espontáneo.
Escríbele una notita cariñosa a tu pareja
Compra una caja bonita e introduce en ella recuerdos de ambos: tarjetas de restaurantes, entradas de cine o espectáculos, tickets, etc.
Deja volar tu imaginación: imprime la letra de vuestra canción, marca en un mapa los lugares importantes en la historia de los dos, incluye en la caja todo lo que se te ocurra. Puedes imprimir y plastificar tarjetitas con palabras sueltas que recuerden momentos importantes.
Imprime y encuaderna (o mete en la caja) los mensajes más cariñosos que os hayais enviado mutuamente.
Prepara una gymkhana por tu ciudad o por tu casa (tras la última prueba puede encontrar un regalo o llegar a un destino, como un restaurante donde cenar).
Compra un calendario grande y colócalo en casa. Marca cada momento especial y los planes que hacéis, o poniendo mensajes como “¡hoy estoy feliz de tenerte a mi lado!”, o “hoy me has alegrado el día”, etc.
Elige un periodo de tiempo (las últimas vacaciones, el último año, …) y escribe en una cartulina o en un mensaje palabras sueltas que representen momentos especiales de ese periodo de tiempo.
Elabora un cuaderno donde en cada página ponga “El mejor…”, y describe ese acontecimiento (“la mejor cita, la mejor sorpresa, el mejor regalo, …noche, conversación, beso, frase, mensaje, cena, excursión, abrazo, etc.)
Si tienes la costumbre de dar la bienvenida a tu pareja cada día con problemas que necesitan su atención o quejas, aplázalo para unas horas más tarde.
Cuando le saludes, saborea ese momento. Es clave un saludo cariñoso que muestre a tu pareja que te alegras de verla.

Esta larga lista no es para que os sintáis abrumados, sino para que dispongáis de múltiples recursos. Adáptalos a tu estilo, sin que ello sea un pretexto para no hacerlo. La práctica irá calando en ti y cada vez te sentirás más cómodo.

Te deseamos mucho éxito en esta fascinante aventura.

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