Optimismo: propuestas prácticas para menores de 6 años



En este artículo te presentamos algunas propuestas y recursos concretos para que puedas educar en el optimismo a tus hijos menores de 6 años.

1. El juego de la sonrisa

Cada día se piensa en algo que nos ha hecho reír o que nos ha divertido (chiste, una historia, algún acontecimiento…). Se comenta y rememora. Después, se escribe en un papel o se hace un dibujo y se mete en una caja. A final de año o pasado unos meses, se abre la caja y se vuelven a recordar todos esos momentos.


2. Eres útil

Desde el principio debemos tener la mirada puesta en los logros y metas alcanzadas. En un momento vital en el que todo hay que aprenderlo y en el que cada día hay una buena dosis de superación, tiene especial relevancia el elogio y el reconocimiento.

Cada vez que tu hijo consiga coger la cuchara y llevarse comida a la boca, cuando comience a dar sus primeros pasos, acierte a ponerse el abrigo o tenga alguna actitud de ayuda en casa o hacia los demás, refuérzaselo de alguna manera. Un abrazo, una ovación, llamar a los abuelos para contárselo…

Crecer en un ambiente de aprobación favorece que desarrollen una visión amable y positiva hacia los demás, hacia sí mismos y hacia el mundo que les rodea.

3. Cuentos sobre optimismo

Los cuentos e historietas siempre son un recurso interesante a esta edad. Son muy útiles para entender mejor el concepto de optimismo. Si no se te ocurren ideas puedes recurrir a páginas como cuentosparadormir.com o leer nuestro apartado de recursos por edad.


4. La caja mágica

En una caja, que podemos decorar en familia, se meten papelitos con frases positivas. Cada mañana se sacará una y será nuestro lema o actitud durante el día. Los pequeños que aún no sepan leer y escribir pueden introducir dibujos o imágenes positivas.

Estas son algunas ideas: “Hoy será un buen día”, “Eres valioso”, “Fíjate en algo bueno que ocurra en el cole/trabajo”, “Ayuda a quien lo necesite”, “Agradece los alimentos”…

Otros recursos


Cuentos y libros:


Las ardillas y el optimismo (a partir de 5 años)

Autor: José Moral y Ulises Wensell

Editorial: Susaeta

Gracias a unas ilustraciones sencillas y un texto cuidado, estas dos ardillas acercan a los más pequeños a valores tan importantes como la amistad, la alegría y el optimismo. Consultar


Hoy voy a tener un buen día (a partir de 4 años)

Autor: Anna Morato García

Editorial: Beascoa

Un libro con 12 mensajes positivos para afrontar el día a día con optimismo. A cada frase le acompaña una explicación, cuándo aplicarla. Es útil para niños de todas las edades y para adultos. Consultar


Miss Alegría

Autor: Roger Hargreaves

Editorial: Laberinto

De vuelta a casa después de pasar unas vacaciones estupendas, Miss Alegría ve un cartel indicando Tristilandia. Su curiosidad le lleva a visitar ese curioso lugar. Consultar


Las estrellas de colores: Emociones 3 (La alegría)

Autor: Mireia Canals

Editorial: Salvatella

Forma parte de una colección de libros para tratar distintas emociones. En este caso, se aborda la alegría y tanto la historia como las ilustraciones, suelen gustar mucho a los más pequeños. Consultar


Los atrevidos ¡Fiesta en el mercado! El taller de las emociones (a partir de 4 años)

Autor: Elsa Punset

Editorial: Beascoa

Una historia para leerle a los más pequeños y divertirse en familia. Los protagonistas del relato van en busca de la alegría y el optimismo ayudados por la gaviota Florestán. Su sorpresa vendrá cuando descubran que eso que andan buscando está más cerca de lo que piensan. Además se incluyen recursos didácticos para fomentar la alegría y el optimismo en casa. Consultar


La sonrisa de Olaf: un libro sobre la alegría (de 3 a 5 años)

Autor: Carla Balzaretti

Editorial: SM

En la creación de este libro han contado con el asesoramiento de la psicóloga Begoña Ibarrola.

Olaf, personaje principal de la película Frozen, ayudará a los más peques a identificar y expresar la alegría de forma correcta. Consultar



Películas:


Del revés

Esta historia, premiada con el Oscar a mejor película de animación, es un acercamiento a las emociones básicas (alegría, enfado, miedo, asco y tristeza). Es importante tener unas nociones básicas sobre las emociones para poder entender otras más complejas como el optimismo. Tráiler