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La salud mental es clave para el bienestar familiar. En este artículo, descubre cómo fomentar un ambiente positivo, gestionar emociones, crear vínculos sólidos y promover la calma y el autocuidado en casa. Celebra el Día Mundial de la Salud Mental cuidando de los tuyos.

Grandes estudiosos sobre las emociones, la felicidad y el comportamiento humano como Ed Diener, Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi,...

La vida cotidiana, los problemas y rutinas terminan por sepultar los gestos amorosos que tanto nos emocionaba dar y recibir al inicio de...

El perdón desde el ejemplo Cómo hacer para perdonar a los demás Meditación para el perdón a los demás ( Carmen Serrat-Valera) Perdonarse...

Perdonar es una capacidad humana con enormes beneficios, ya que en la mayoría de las ocasiones supone un alivio para la persona que...

Los seres humanos estamos programados para evitar lo que es desagradable y buscar lo que es agradable. Esto nos ha permitido sobrevivir...

El verano, con su ritmo más pausado y momentos de descanso, es el escenario perfecto para cultivar el optimismo en familia. Este artículo ofrece ideas prácticas, actividades y recursos para promover una actitud positiva en niños, adolescentes y adultos.

Este artículo es el primero de una serie que trata la vida con propósito. Nuestro objetivo es poder brindarte una guía en la que...

Ser padres es una circunstancia que aporta un gran y enriquecedor propósito a nuestra vida. Formar una familia supone reflexionar sobre...

Este artículo es el primero de una serie que trata la autoestima. Nuestro objetivo es poder brindarte una guía en la que encuentres...

En el artículo "¿Qué entendemos por autoestima?" hemos hablado sobre cómo la autoestima juega un importante papel en el bienestar de los...

En este artículo te presentamos algunas propuestas y recursos concretos para que puedas educar en la autoestima a tus hijos menores de 6...

Como hemos visto en el artículo ¿Qué entendemos por autoestima? , la autoestima es un elemento esencial porque influye en el desarrollo...

Actividades y reflexiones para fortalecer la autoestima en adolescentes, promoviendo la autoaceptación, confianza y gratitud.

Este artículo es el primero de una serie que trata la espiritualidad. Nuestro objetivo es poder brindarte una guía en la que encuentres...

Como vimos en el primer artículo de esta serie "¿Qué entendemos por espiritualidad y por qué es importante?" es un valor que contribuye a...

En este artículo te presentamos algunas propuestas y recursos concretos para que puedas educar en la espiritualidad a tus hijos menores...

En estas edades ya podemos hablar con los hijos de nuestra idea de espiritualidad con mayor apertura, ya que los niños han desarrollado...

En la adolescencia el desarrollo de la espiritualidad puede enfocarse prácticamente como en la vida adulta. Los jóvenes en la mayor parte...

¿Quieres que tus hijos sean agradecidos? ¡El primer paso es que lo aprendan a través de tu ejemplo! Te damos algunas pautas sencillas para c